למעשה, אין כלל אצבע אחיד בהקשר של מוצרי חלב כי כל אחד מגיב אליהם באופן שונה.

בואו נבין למה.

לקטוז הוא דו-סוכר הנמצא במוצרי חלב והגוף מעכל אותו באמצעות האנזים לקטאז. האנזים הזה בשיאו כשאנחנו תינוקות יונקים והוא הולך ופוחת עם הגדילה. וכמותו בגוף משתנה מאדם לאדם.

סיבה נוספת הגורמת אלרגיה למוצרי חלב היא התוספות השונות המוחדרות לחלב וכן אופן הגידול של מרבית הפרות הכולל מתן תרופות ואנטיביוטיקה על מנת “לחזק” אותן וכן צורת חליבה שממש “חולבת” את הפרות. אמנם אנחנו לא עוסקים כאן בצער בעלי חיים, אך כל הגורמים האלו נכנסים לתוך המוצר הסופי – חלב והם רק גורעים מאיכותו. כך שנוצר מצב שהחלב ה”רגיל” שאנו צורכים הוא מוצר שלאו דווקא מוסיף לחיוניות ולבריאות שלנו.

אדם בריא וחזק באופן בסיסי מתמודד היטב עם השפעות החלב ואינו מפתח אלרגיה ללקטוז, ליחה ובעיות עיכול. אדם פחות בריא או פחות חיוני מתמודד פחות טוב ובמרבית המקרים מפתח אלרגיה למוצרי חלב, הכוללת את הסימפטומים הנ”ל.

ככל שאנו מתבגרים רמת החיוניות שלנו פוחתת באופן טבעי ולכן התמודדות שלנו עם עיכול מוצרי החלב גם היא פוחתת. זו הסיבה שאלרגיות ורגישויות למוצרי חלב מופיעה פעמים רבות בגילאים מבוגרים יחסית.

לא תמיד הרגישות היא ללקטוז, אלא למרכיב אחר בחלב. לכן, גם אם בדיקה סטנדרטית “מערבית” לא תצביע על רגישות ללקטוז, עדין בפועל האדם יסבול מסימפטומים שונים כתוצאה מצריכת חלב ומוצריו.

לאור הסבר זה אפשר להבין מדוע יש טווח של תגובות אפשריות למי שאוכל מוצרי חלב:

• אין בעיה לצרוך אותם (בריאות וחיוניות גבוהה).

• קיימת רגישות ללקטוז (והגוף לא מצליח להתמודד אתה בשל חיוניות פחותה).

• קיימת אלרגיה למוצרי חלב (לאו דווקא ללקטוז).

• אי-סבילות מוחלטת למוצרי חלב ולקטוז.

למעשה, במרבית המצבים, ניתן לצרוך מוצרי חלב, אך הדבר מאופיין בתופעות לוואי לא נעימות; נפיחות וגזים, כאבי בטן, שלשולים. כך שלהמשיך ולצרוך מוצרי חלב כאשר הגוף מאותת שזה לא טוב לו, גורם לכם סבל מיותר וגרוע מכך מעמיס על מערכת העיכול ומחליש את מערכת החיסון של הגוף.

אלרגיה למוצרי חלב כמו גם רגישות ללקטוז ניתנים לאבחון מדויק, פשוט ולא פולשני בקליניקה. מאובחנים גם עומסים אחרים המשפיעים על תגובת הגוף שלכם לצריכת מוצרי חלב. כמו כן ניתן לדעת האם קיימת רגישות לחלב גם ממקורות אחרים מפרה (עזים, כבשים, באפלו).

הטיפול מפחית באופן ניכר את הסימפטומים, משפר מאוד את איכות החיים ומאפשר לגוף לתקן את הנזק והעומס שנוצר בגוף בזמן שנצרכו מוצרי חלב. המעוניינים להוריד מוצרי חלב מהתפריט היומיומי שלהם, יכולים להיעזר ביעוץ תזונתי הניתן בקליניקה. קיימים מזונות רבים עשירים בסידן שאינם ממקור חלבי.

פעמים רבות, אחרי שנפתרת אלרגיה למוצרי חלב, תהליך העיכול כולו משתפר ופוחתים גם סימפטומים אחרים שאינם קשורים דווקא למערכת העיכול (ליחה תמידית, נזלת, קשיי נשימה הם אחדים מהם).

 ומילה אחרונה:

גם תינוקות יכולים לפתח אלרגיה למוצרי חלב או רגישות ללקטוז. אבחון קצר מגלה האם כך והאם כדאי למצוא תחליפים לא חלביים לתינוק או שאפשר לתת לו בביטחון מזונות המכילים חלב (שאינו חלב אם) או אבקת חלב.

אלרגיה בעור, כמו כל אלרגיה למעשה, היא תגובתיות יתר של מערכת החיסון למצב ‘סכנה’. הכוונה היא שבמקום להגיב במידה המתאימה, הגוף יוצר היערכות כללית ונכנס למצב של כוננות-על, במקום רק לשלוח שוטר פשוט לפתור את בעיה מקומית. כך נוצרות דלקות כרוניות בתוך הגוף ועל פני העור, המלוות בגרד, כאב ומראה לא נעים. הגוף יוצר את הדלקת מכוונה טובה. יש לו רק כוונות טובות. הדלקת אמורה לבודד את גורם ה’סכנה’, אך תגובת היתר יוצרת מצב בעייתי אף יותר שבא לידי ביטוי במה שמכונה אלרגיה בעור. אלרגיה בעור היא במידה רבה תגובה אוטו-אימונית. כלומר, מצב בו הגוף תוקף את עצמו.

קצת על העור

העור הוא איבר החישה הכי גדול בגוף והוא חלק הכרחי במערכת החיסון שלנו. ללא עור לא היינו יכולים להתגונן כלל מפני וירוסים, חיידקים, פטריות ושות’. חשבו כמה חכם העור בנוי; בכמה שכבות בודדות וחכמות להפליא הוא מאפשר לנו לשרוד בעולם הזה. למעשה העור הוא הגבול שלנו ומציין באופן ברור את קו ההפרדה בין הגוף לעולם.

עבור תינוק, הרחם משמש לו כגבול והוא צף בתוך מעין שק שיש לו גבולות ברורים מאד. כשהוא נולד, הגבול הזה נעלם ובמקומו בא גבול חדש המפריד בינו לעולם – העור. הרבה מגע עוזר לתינוק ולילד להבחין איפה הגבולות החדשים שלו.

זה לא רק בראש שלך

אם יוצאים מנקודת מבט זו ניתן לשער כי תינוק/ילד שהגבולות אינם ברורים לו עלול לפתח איזוהי פתולוגיה בעור. אלרגיה בעור היא פתולוגיה אפשרית במצבים כאלו. למעשה, חוסר ארגון או בעיה בהצבת גבולות, שהם לכאורה בעיות בתחום המנטלי של האדם, יכולים להתפתח למצבים קשים של אלרגיה בעור. כלומר, הגוף נמצא במצב של בלבול ולא ברור לו במי צריך ‘לטפל’, אז הוא יורה לכל הכיוונים וכך גם תוקף את עצמו.

בספרות הרפואית הסינית, גבולות מתוארים כהתנהגות ‘מתכתית’ המכונה גם ‘אלמנט המתכת’. את ההתנהגות ‘המתכתית’ של הגוף ניתן לווסת באמצעות נקודות דיקור ספציפיות כמו גם בעזרת שדות אלקטרומגנטיים חלשים בתדרים מסוימים.

הטיפול באמצעות הדיקור והתדרים הוא מעין ‘קידוד מחדש’ של הגוף, והשבת תפקוד ‘מתכתי’ תקין לגוף. זה דומה מאוד לאופן שבו מראים לתינוק בן יומו את הגבולות שלו. הטיפול מווסת את הגוף ומאפשר לו לדעת מהי העוצמה הנכונה לתגובה. באופן כזה, מערכת החיסון נרגעת והתופעות של אלרגיה בעור פוחתות באופן משמעותי.

מחנה אימונים

הדיקור מעורר את המעי הגס שאפשר לתאר אותו באופן ציורי כבסיס האימונים של מערכת החיסון, שם היא מתאמנת בלהבחין בין מה שצריך לתקוף ובין מה שלא. כלומר, לומדת לתקוף רק את מה שצריך.

בנוסף, הטיפול משנה את החומציות בגוף באמצעות חיזוק תפקוד הריאות והכליות. שינוי החומציות מוריד את רמת הדלקת הכללית בגוף. ככל שהמצב הדלקתי בגוף פוחת, כך גם פוחתות ההתבטאויות של אלרגיה בעור (ואלרגיה בכלל).

אלרגיה בעור משקפת בדרך כלל מצב עמוק משום שהוא קשור לילדות המוקדמת. לכן האלרגיה לא “נעלמת” אבל ההתקפים פוחתים משמעותית והופכים קלים הרבה יותר. לאחר סדרה של כ 4 – 6 טיפולים איכות החיים משתפרת ללא היכר; אין גירודים, אין נפיחות ומראה העור משתפר מאוד. פעם בחצי שנה עד שנה צריך לחזור לטיפול על מנת להזכיר למערכת החיסון מה התפקיד שלה ולהוריד עודף דלקתיות אם נוצרה כזו.

במרכז הכנסים, רמת אפעל

אנו שמחים להזמינכם לכנס מטפלים ברפואת תדרים של חברת אירוטל.

חברת אירוטל מקדמת את רפואת התדרים בישראל, ולשם כך היא מקיימת כנסים להעמקת הידע בתחום, בקהילת המטפלים האלטרנטיביים החדשים והותיקים כאחד.

הפעם הכנס מיועד למטפלים אשר ברשותם מכשיר MDwave

בחלק הראשון של הכנס – ינתן הסבר מעשי בשימוש ( Hands-on training )

בחלק השני של הכנס – יידונו שיטות טיפול מתקדמות ברפואת תדרים, ומקרי אמת מהקליניקה.

דרישות מקדימות: המטפלים מתבקשים להביא איתם:

1. את מכשיר ה- MDwave שברשותם

2. מחשב נייד עם תוכנת ה- MDwaveCenter מותקנת עליו.

תוכנית הכנס:

9:30-10:00 – התכנסות, הרשמה וכיבוד

10:00-11:15 – הדרכת שימוש ב-MDwave ובתוכנת התדרים MDwaveCenter

11:15-11:30 – הפסקת קפה

11:30-12:30 – הדרכת שימוש ב-MDwave ובתוכנת התדרים MDwaveCenter

12:30-13:30 – הפסקת צהריים

13:30-15:30 – שימוש ברפואת תדרים בטיפול בכאב: הצגת מקרים ודיון

15:30 – סיום

נשמח לראותכם ביום חמישי ה-1 במרץ 2012.

ההשתתפות כרוכה בתשלום של 100 שח, בהרשמה מראש

ו- 150 שח בהרשמה ביום הכנס.

מספר המקומות מוגבל! הקדם להירשם עוד היום!

את הכנס מעביר מורן אבן – מטפל מומחה בביו-רזוננס ורפואה סינית

מטפלים המעוניינים להציג מקרים מהקליניקה מוזמנים ליצור קשר עם גדי להט 054-4458428

הכנס יתקיים במרכז הכנסים של רמת אפעל.

רח היסמין 1 רמת אפעל.

להרשמה

www.aerotel.co.il

03-558-5515

אם אתם כבר סובלים מיתר לחץ דם, אתם בטח גם מטופלים תרופתית, לפחות בתרופה אחת אם לא בכמה.

קיים גם פתרון אחר לטיפול ביתר לחץ דם, אך לפני שארחיב עליו, אני רוצה להקדים ולספר שיתר לחץ דם הוא  תוצאה של לחצים מצטברים בגוף. ביניהם: רעלים, קרינה, מצבים רגשיים שנראה שנפתרו או חלפו, טיפולי שיניים ישנים, כאבי גם תחתון וצוואר. יש עוד, אבל נעצור כאן.

למעשה, כשניגשים לטפל ביתר לחץ דם יש לשאול מדוע הגוף לא מווסת נכון את רפיון / כיווץ העורקים בגוף, את המלחים ואת החומציות.

אל הנושאים האלו אנו פונים כאשר אנחנו באים לטפל ביתר לחץ דם והטיפול בהם מתבצע באמצעות המערכת המווסתת הכי גדולה בגוף – מערכת העצבים האוטונומית.

כאשר אנחנו מטפלים ביתר לחץ דם, המטרה היא להביא את מערכת העצבים האוטונומית לתפקוד הרמוני, מתואם וגמיש.

בדרך כלל אצל אנשים עם יתר לחץ דם קיים פוטנציאל חשמלי גבוה מדי באחד מצברי העצבים של מערכת העצבים האוטונומית. פוטנציאל חשמלי פתולוגי גורם לכך שהעצב לא מווסת נכון את תפקוד האיברים סביבו ויוצר כאוס של סיגנלים אל מערכת העצבים המרכזית. הכאוס הזה מוביל לשלל בעיות, שאחת מהן היא יתר לחץ דם.

באמצעות אבחון קצר ולא חודרני בקליניקה ניתן לברר מהו מצב הפוטנציאל החשמלי של כל אחד מצברי העצבים בגוף ואיזה מהם הוא זה הגורם לבעיה.

עבורי, כרופא סיני, המידע הזה הוא קריטי: אם יש פוטנציאל חשמלי פתולוגי באחד מצברי העצבים הדיקור לא יעבוד. העובדה הזו ידועה הן מן הניסיון הקליני המצטבר והן מתוך מחקר שנעשה בסין.

הטיפול מתבצע על ידי אות חשמלי המועבר לצֵבר העצבים הנבחר כדי לגרום לו לעבוד נכון מבחינה פיסיולוגית: הטיפול בשדות החשמליים מאפשרים לצבר העצבים שנמצא במצב פתולוגי משך זמן של כעשרים דקות בו הוא נמצא במצב תקין ויכול להתרחש בתא חילוף חומרים תקין. כך זה מתבצע במשך מספר טיפולים בקליניקה, עד שנוצר שינוי משמעותי בתא ואין צורך יותר להפעיל עליו יותר מניפולציה של שדה חשמלי.

על פי רוב הטיפול בשדות חשמליים בלבד פותר בעיה של יתר לחץ דם.

השינוי וההטבה צפויים בתוך שלושה עד ארבעה טיפולים. את התוצאה הסופית ניתן להעריך בקליניקה באמצעות אבחון חוזר, כי כמו שאמרתי, יתר לחץ דם הוא תוצאה של הצטברות של לחצים ומתחים בגוף ואינו בעיה בפני עצמו.

לפרטים נוספים, פנו אל מורן בטלפון: 052894947 או במייל

לאור הגעתה של סאונת אוזון חדשה אל הקליניקה, כמה מלים על היתרונות של סאונת אוזון.

נתחיל ביתרונות הסאונה עצמה:

החום המופק בזמן הסאונה תורם להיווצרות חלבוני חום (heat proteins) שיש להם את ההשפעות המיטיבות הבאות:

• · עוזרים בבניה וסידור נכון של החלבונים בתא וכך שומרים על פעילות תקינה של התאים.
• · ממריצים את מערכת החיסון, בעיקר את תאי T killers, לתקוף את פתוגניים פולשים (חיידקים, וירוסים, פטריות).
• · בעלי השפעה נוגדת חמצון (אנטי-אוקסידנטית) חזקה על מערכות הגוף.

יתרונות האוזון

ראשית כל, חשוב לציין שבבדיקות חוזרות ונשנות, נמצא כי אוזון המשמש בסאונה הנו בטוח לחלוטין לשימוש. השפעותיו מיטיבות בלבד:

• · מנקה את מערכת הלימפה ולכן עוזר לגוף להיפטר ממחלות במהירות גבוהה.
• · מעודד זרימת דם ומנקה את מערכת העורקים והורידים.
• · מסייע בניקוי העור ושיקומו ממחלות ופגעי עור שונים.
• · מסדיר ייצור ופעולת ההורמונים והאנזימים.
• · משפר תפקודי מח וזיכרון.
• · מפחית דלקות וכאב ומרגיע את מערכת העצבים.
• · מעשיר את הרקמות בחמצן
• · יעיל ביותר בטיפול כנגד טפילים, חיידקים, וירוסים ופטריות.

ספורטאים

העוסקים בספורט אינטנסיבי יפיקו יתרונות נוספים מסאונת אוזון:

• · מעודדת פינוי של חומצת חלב במהירות מן השרירים.
• · האוזון מעודד בניית שריר באופן נכון לאחר מאמץ.
• · הגברת האנרגיה הזמינה בגוף.
• · החלמה מהירה של הגוף לאחר תחרויות ואימונים אינטנסיביים במיוחד.

טפילים ופרזיטים

אוזון עוזר בפירוק והשמדת טפילים בגוף.

בשונה ממרבית הטיפולים המצליחים להגיע רק לטפילים היושבים במערכת העיכול, האוזון באמצעות הסאונה, חודר אל מערכת הדם דרך העור ולכן מסוגל להגיע לכל מערכת פיזיולוגית בה התיישבו הטפילים ולנקות אותה מהם.

צינון, שפעת, מחלות חורף נפוצות

השילוב של המרצת מערכת החיסון על ידי חלבוני החום יחד עם ניקוי מערכת הלימפה, המרצת מחזור הדם, יעיל ביותר בטיפול בהתקררות, שפעת, הצטננות קשה וסינוסיטיס. על פי רוב, ביקור אחד בסאונה יספיק על מנת לסיים את המחלה.

ניתן לשלב את הסאונה בטיפול דיקור ותדרים בקליניקה.

לפרטים נוספים וקביעת תור 0528949407 / 894947@gmail.com

קודם כל מה הם נבטוטים ומה ההבדל בניהם לבין נבטים? נבטוטים הם זרעים של קטניות וגרעינים שהוציאו שורשון, בתהליך הנביטה השורש יוצא ראשון. נבטים הם המשך התהליך אחרי שיצא שורש משמעותי מתחיל לנבוט נבט מצדו השני של הזרע, עד שנוצר ממש גבעול עם עלים.

למה להנביט ?   כי זה הרבה יותר בריא לאכול דגנים וקטניות שעברו הנבטה, לעומת כאלה שלא. כיוון שהנבטת זרעים הופכת אותם בהדרגה מזרע (שהוא עמילני/חלבוני באופיו) לירק של ממש. ככל שמנביטים יותר זמן, הנבט מייצר ויטמינים, במיוחד ויטמין C, והמינרלים שבו הופכים זמינים יותר לגוף. הנבט מתעכל הרבה יותר בקלות מכיוון שהאנזימים בתוכו המסייעים לעיכול הופכים להיות פעילים. זה חשוב כי עיכול דורש מהגוף הרבה אנרגיה, אם העיכול קל יותר נחסכת הרבה אנרגיה שמשמשת למטרות אחרות. גם זמן הבישול מתקצר משמעותית. רצוי להנביט עד שנוצר נבט לפחות בגודל הזרע המקורי, ועדיף כפול.

איך מנביטים ?  כדי להנביט צריך ראשית להשרות את הזרעים במים למשך כמה שעות (ראו טבלה). זה גורם להם לספוג מים וכשהם ספוגים במים הם “מבינים” שיש תנאים מתאימים להתחיל לנבוט. אחרי ההשריה מוציאים את המים ודואגים שהזרעים יישארו לחים, פשוט מרטיבים אותם מידי כמה שעות (6-10 שעות) כדי שלא יתייבשו, עד שהם נובטים לגודל הרצוי. הכי קלים להנבטה הם: עדשים ירוקות, חומוס ושעועית מש, איתם כדאי להתחיל.

כדי להקל על התהליך ולהפוך אותו לפשוט, מהיר ונטול מאמץ מישהו חכם המציא את צנצנת ההנבטה (ראו תמונה). השימוש בצנצנת פשוט וקל. פותחים את המכסה, מכניסים את הזרעים וסוגרים. ממלאים במים ושופכים כמה פעמים כדי לנקות את הזרעים מלכלוך, ממלאים במים נקיים ומשאירים להשריה (ראו טבלה). בתום ההשריה שופכים את המים ומניחים את הצנצנת הפוך כשהמכסה פונה כלפי מטה. כך יש ניקוז של המים והם לא נשארים בין הזרעים דבר שיכול לגרום לריקבון. בכל פעם שרוצים להוסיף לחות לזרעים פשוט ממלאים את הצנצנת במים מרוקנים אותה ומניחים בחזרה עם המכסה כלפי מטה. לאחר שהזרעים נבטו והגיעו לגודל הרצוי מכניסים את הצנצנת למקרר. בכל פעם שרוצים לאכול נבטוטים מוציאים מהמקרר פותחים את המכסה ומשתמשים בנבטוטים הטעימים והבריאים. אפשר לאכול אותם כפי שהם, פשוט להוסיף לסלטים או כריכים. אפשר לאדות אותם, להוסיף מעט תבלינים בריאים כמו כורכום וג’ינג’ר ולאכול לבד או לערבב יחד עם אורז או קינואה מבושלים. בצנצנת אפשר גם להשרות אגוזים ושקדים לכמה שעות זה מעשיר אותם כמו שההנבטה עושה לזרעים.

אפשר להשיג צנצנת הנבטה אצל אלעד אלעד כוכב בסלולרי: 0528799827

על פי המודלים של הרפואה המערבית אין הסבר ברור למקורן של מחלות אוטואימוניות, ביניהן מחלת קרוהן. אך למרות שאין הסבר, יש טיפול הכולל הימנעות ממזונות מסוימים ונטילת תרופות. מקרים חריפים של מחלת קרוהן מובילים גם לניתוח.

ברפואה הסינית קיים הסבר למחלת קרוהן, אך רגע לפני שנתאר אותו, מעניין לציין מה אומרים מחקרים מודרניים על הרפואה הסינית העתיקה.

מחקרים המצטברים בשנים האחרונות מראים כי דיקור סיני עובד על פי מודל ביו-פיסיקלי של הגוף (לעומת מודל ביו-כימי של הרפואה המערבית) מה שאומר שהשפעת הדיקור היא על כל הגוף ולכן מהירה יותר. לדוגמה:

נמצא כי המרידיאנים (Meridians), אותן תעלות עליהן נמצאות נקודות הדיקור ואשר אליהן מתייחסים במהלך הטיפול, הינם צינורות עשירים בחומצות אמינו המשמשים להעברת מידע בגוף (Kim BH). מחקר מאוחר יותר מראה כי המרידיאנים עוברים ברקמת החיבור הפנימית המכונה פאשיה ועוטפים את כל האיברים הפנימיים (Byung-cheon Lee, Phd). מחקרים אלו מסבירים כיצד משפיע דיקור סיני על כלל הגוף ולכן יש לו היכולת לטפל גם במקורן של מחלות.

קיימים גם מחקרים על דיקור סיני ומחלת קרוהן, בהם נראתה בבירור השפעה מיטיבה של הדיקור על התבטאויות המחלה.

ובכן, על פי הרפואה הסינית, מחלת קרוהן מקורה במצב ניווני. מצב זה מאופיין בחילוף חומרים נמוך. התחושה הכללית היא קור, כיווץ והאטה כללית של תהליכי החיים בגוף. על מנת להתמודד עם המצב הזה, הגוף מייצר מצב דלקתי, שהוא מצב של חימום. על מנת ליצור את אותו מצב דלקתי, הגוף משתמש במערכת החיסון ויוצר בה שיבוש. מכאן האוטואימוניות של מחלת קרוהן.

בחלק מהמקרים של מחלת קרוהן מעורבים גם רעלים כמו מתכות כבדות או רעלים מלאכותיים אחרים (כמו PCB, DDT), אותם ניתן לגלות בבדיקה שאני עורך בטיפול הראשון (להשוואה, בדיקת מתכות כבדות בארה”ב עולה כ- 400$). הבדיקה והאבחון הראשוני שאני עורך למחלת קרוהן, בנוסף לנ”ל, כוללים סקירה מקיפה של מערכות הגוף השונות ונותנים תמונת מצב אישית מדויקת על מקורות העומס שיש לסלק ולטפל בהם על מנת ליצור שיפור משמעותי.

מטרת הטיפול שלי במחלת קרוהן היא יצירת פעילות מטבולית תקינה ולווסת את מצב הפיצוי הדלקתי. הטיפול עצמו מתבצע על ידי דיקור ותדרים אלקטרו מגנטיים עדינים.

מטופלי קרוהן חוזרים לאכול כרגיל אחרי סדרת טיפולים של כחצי שנה עד שנה (מכיוון שהתהליך הוא אישי הטיפול יכול להתקצר או להתארך).

יש לזכור כי ההפרעה הראשונית קשורה גם למבנה מולד ולכן הגוף זקוק לתחזוקה שוטפת לאחר הטיפול הראשוני. התחזוקה היא תזכורת לגוף ולא חזרה על כל התהליך הטיפולי.

הטיפול הראשוני במחלת קרוהן מתבצע אחת לשבועיים ובשלב התחזוקה מגיעים לטיפול  אחת לחודש וחצי – חודשיים.

לפרטים נוספים: מורן 0528-949407 או 8949407@gmail.com

כל מי שסובלת (או סובל) מכאב הראש האיום הזה המכונה מיגרנה, רגילה כבר לשלל השאלות שמגיעות כשהיא אומרת משהו כמו, “לא, אתמול פשוט הייתה לי מיגרנה…”

כמעט כל מי שמכיר את המושג מיגרנה, יודע לדקלם את השאלות והעצות הבאות בעל פה:

כל כמה זמן זה מופיע? אולי זה משהו שאת/ה אוכל/ת? בדקת? את/ה בטוחה שזו מיגרה ולא כאב ראש אחר? אולי צריך להחליף מזרן? אולי יותר פעילות גופנית? אולי פחות פעילות גופנית? סקס. את/ה חייב/ת לעשות יותר סקס. זה עוזר פלאים! זה בטוח לחץ ומתח. תוריד/י את הסטרס בעבודה. אני מכירה מישהי שגם סבלה מזה ואת/ה לא מאמינ/ה איך זה עבר לה, היא רק עשתה…

בקיצור, אלו שסובלים (או לא סובלים) מיגרנה, כבר עייפים מהשאלות והעצות ורק רוצים שהדבר הזה יעלם לו כבר.

הטיפול המוכר ביותר אצלנו בישראל הוא משככי כאבים. יש מיגרנה שתעבור עם כדורים “רגילים” ממשפחת פרצטמול או ממשפחת האיבופרופן ויש כזו שחייבת תותחים כבדים יותר, במרשם רופא, ממשפחת הטרפטנים.

גם טיפול מנע מערבי “קלאסי” כולל תרופות מתרופות שונות ומיועד להתקפי מיגרנה המופיעים ארבע פעמים ומעלה בחודש.

לטיפול התרופתי יש מגבלות משמעותיות, גם בכמויות שניתן לצרוך את התרופות, גם בגיל (יש תרופות שאסור לצרוך בגילאים מבוגרים) וגם בתלות הנוצרות בתרפות.

טיפולי מנע כלליים שאינם מבוססי תרופות או משככי כאבים כוללים שינוי באורח החיים, הימנעות ממצבי לחץ ומתח קיצוניים והימנעות ממזונות שלעתים עלולים להוות גורם מזרז להתקפי מיגרנה. סדר יום קבוע ואורח חיים מאוזן מבחינת תזונה ופעילות גופנית מתונה.

כל זה טוב ויפה, ובאותו זמן כללי ולא ספציפי מספיק עבור מי שסובל.

אמנם נכון שיש הנחיות כלליות, כמו שרשמתי בטיפולי המנע שאינם כוללים תרופות, אך עבור מי שהתקפי מיגרנה הם חלק מהשגרה שלו, הנחיות כלליות אינן מספיקות ונדרש טיפול בשורש הבעיה.

טיפול בהתקפי מיגרנה כולל אבחון מקיף וסקירה של כל מערכות הגוף היכולות להשפיע על הופעת מיגרנה. תמונת המצב המדויקת המתקבלת לאחר האבחון מאפשרת טיפול אישי והנחיות ספציפיות למטופל. האבחון המיוחד מאפשר לקבל פידבק מידי מהגוף מה טוב עבורו ויעזור לו בתהליך הריפוי ומה לא יעזור או אף יזיק.

רוב המיגרנות שאני רואה בקליניקה מקורן בהפרעות חשמליות במערכת העצבים האוטונומית ו/או בעיה בשיניים. בבעיות אלה ניתן ברוב הפעמים לטפל בלי רופא שיניים על ידי וויסות של המערכות האלה (השיניים ומערכת העצבים האוטונומית).

הטיפול כולל טכניקות שונות, שהשילוב ביניהן הופך את הטיפול ליעיל ועמוק המטפל גם בשורש הבעיה וגם מקל על הסימפטומים.

לדוגמה, כאשר מדובר בטיפול בהתקפי מיגרנה, תדרים אלקטרומגנטיים משמשים אותי לפתיחת חסימות במערכת העצבים האוטונומית ולאיזון פוטנציאל חשמלי עודף במערכת הזו. בנוסף הם מסייעים בשחרור הזרימה במערכת הלימפה.

הדיקור הסיני משמש אותי לטפל במעברים אחרים במערכת העצבים שהתדרים פחות נוגעים להם. הדיקור גם משנה את ה”הרגלים” הלא מודעים של הגוף באופן כזה שהגוף יכול לקבל את השינוי שהטיפול מציע לו ו”לוותר” על ההרגל הישן. לאחר טיפול משולב של דיקור ותדרים אלקטרומגנטיים ההרגל שגורם למיגרנות לא חוזר על עצמו ולכן גם המיגרנות לא חוזרות על עצמן.

לקביעת אבחון וטיפול צרו קשר ב 0528-949407

לקריאה נוספת על מערכת העצבים האוטונומית לחצו כאן.

טיפול בתדרים, כמו גם המאמר הזה עוסקים בהשפעה של שדות אלקטרומגנטיים על הגוף, ולכן נתחיל בהסבר בסיסי ופשוט.

מהו שדה אלקטרומגנטי?

כשחשמל זורם בתיל, נוצר סביבו כוח, לכוח הזה קוראים שדה אלקטרומגנטי. כשאנחנו מגדירים שדה אלקטרומגנטי אנחנו מתייחסים לשני מאפיינים:

1. המהירות שבה פועם השדה. מהירות זו נקראת תדר. לדוגמה, אם השדה פועם 5 פעמים בשנייה, התדר שלו הוא 5 הרץ.

2. עוצמה, שזה בעצם הכוח של השדה או הווליום שבו הוא פועל. לדוגמה, שדה חלש יש לו השפעה על עצמים קרובים יחסית ולשדה חזק השפעה על עצמים רחוקים יותר. בנוסף, לשדה חלש אין השפעה מזיקה של קרינה ואילו לשדה חזק לעתים יש.

במאמר זה אתייחס לתדרים בעלי עצמה חלשה או ‘תדרים עדינים’ בלבד, והכוונה היא לשדות אלקטרומגנטיים שאין להם השפעה מזיקה של קרינה על גוף האדם. טיפול בתדרים עוסק בשדות מסוג זה. כדי להקל על ההבנה, במאמר זה נכנה את השדות אלקטרומגנטיים העדינים בשם “תדרים”.

מחקרים

טיפול בתדרים החל עוד בתחילת המאה הקודמת כשמספר חוקרים בדקו האם שדות אלקטרומגנטיים משפיעים על גוף האדם. חלקם של מחקרים אלו הוליד מערכות ושיטות אבחון מבוססות תדרים שאנחנו מכירים היטב חלק מהם: מכשירי אבחון כמו MRI, אולטרה-סאונד וצילומי רנטגן. בנוסף, תחום אחר שנחקר היה ההשפעה הטיפולית שיש לתדרים עדינים על הגוף. במלים אחרות – טיפול בתדרים.

קיימים יותר מאלף מחקרים בנושא טיפול בתדרים, המראים השפעות חיוביות של תדרים עדינים על הגוף, לדוגמה: ייצור תאים במערכת החיסון, הגברת היעילות של ייצור האנרגיה בתא, זירוז החלמה של פצעים, הקלה בפיברומיאלגיה ומיגרנות, איחוי עצמות, הפחתה בתסמיני חרדה ודיכאון והשפעה ברורה על פרקינסון וסרטן (מחקרים נוספים ממשיכים להתבצע בתחום).

איך זה עובד? מה אנחנו יודעים על מנגנון הפעולה של תדרים על הגוף?

ובכן, מרבית המחקרים מצביעים על כך שמעטפת התא היא זו המושפעת באופן הברור ביותר על ידי תדרים. בפועל, התדרים משפיעים על התעלות שמכניסות חומרים אל התא ומוציאות חומרים מהתא אל המרחב הבין תאי. כניסה ויציאה זו של חומרים היא חילוף החומרים של התא והתדרים משפיעים עליו. התדרים הנכונים משפיעים על חילוף החומרים בתא ומחזירים את החיוניות הדרושה לו על מנת לפעול בצורה תקינה, כמו גם לשכפל את עצמו בצורה בריאה ונכונה. טיפול בתדרים עוסק בהשפעת התדרים הנכונים על הגוף.

בנוסף, כיוון שתהליכים בגוף מתבצעים בין מיליוני תאים ולא בתא בודד, התקשורת בין התאים חייבת להיות תקינה על מנת שנהיה בריאים. חלק מהתקשורת הזו מתבצעת על ידי תדרים. כיוון שהתדרים משפיעים על הפוטנציאל החשמלי של מעטפת התא הם משפיעים על התקשורת התקינה בין התאים. טיפול בתדרים מאפשר תיקונים בתקשורת הזו על מנת לטפל במצבים בריאותיים שונים.

ישנם תדרים המשפיעים על מעטפות התאים של חיידקים, טפילים ווירוסים, כלומר הם משבשים את חילוף החומרים התקין שלהם. כך הם עוזרים לגוף במלחמה במחלות שונות. לדוגמה, תדרים מסוימים מאטים את קצב הכנסת ה’מזון’ אל החיידק/טפיל/וירוס ולכן יכולים ל’הרעיב’ אותו.

איך אנחנו יודעים איזה תדרים משפיעים על המחלות השונות ועל תאי הגוף?

טיפול בתדרים מתבסס על כמה גופי ידע.

בנוסף למחקרים בתחומים מוגדרים וספציפיים, למשל שתדרים מסוימים הקטינו גידולים של סרטן השד, לימפומה ושיפרו את מצבם של חולים ביותר מחמש עשרה סוגי סרטן שונים, קיים ידע נוסף שאפשר לחלק אותו לשניים;

החלק הראשון נובע מניסיון מצטבר של מטפלים וחוקרים מכל העולם שהקפידו ומקפידים לפרסם את הניסיון הקליני שלהם. כך נבנה מאגר מבוסס ניסיון המקשר בין תדר למחלה מסוימת. המאגר הזה מהווה בסיס לגבי טיפול בתדרים. לדוגמה, הראו באופן עקבי שהתדר 10 הרץ מעודד יצור סרוטונין כמו גם עוזר למטבוליזם של סוכר בגוף.

החלק השני קשור לאבחון תוך כדי טיפול בתדרים. במהלך הטיפול ניתן לקבל מהגוף פידבק ישיר ומידי לגבי יעילות התדר שמשודר אליו ברגע נתון. הפידבק מאובחן הן על ידי שיטת אבחון מסורתית כמו “אבחנת דופק” והן על ידי מכשירי פידבק אחרים. כשהגוף נכנס למסלול של ריפוי הוא מגיב באופן הבא לידי ביטוי במערכת העצבים. הפידבק הבסיסי נותן חיווי האם המטופל חווה מתח או רגיעה עם קבלת התדר. מטפל מנוסה לומד לזהות האם הגוף ‘עלה על מסלול’ של ריפוי וכך הוא יודע אילו תדרים טובים למטופל ואיזה לא.

עוד מאמרים או אתרים שקשורים למאמר ועשויים לעניין אותך:

אבחון במהירות האור

מכשיר לטיפול בתדרים

ועדיין, אל תוותרו. ייתכן והתשובה נמצאת ממש בקצות האצבעות שלכם. 2 מילימטר מתחת לאצבעות שלכם, אם להיות מדויקים. מתחת לעור שלכם, עוטפת את האיברים הפנימיים שלכם כמו רשת עדינה וחזקה נמצאת הפאשיה [Fascia]. הפאשיה עשויה בעיקר מסיבי קולגן היוצרים מערכת מלאה ושלמה של יריעות, מיתרים ושקים קטנים העוטפים, מגינים ומחלקים כל אחד מהשרירים, העצמות, העצבים, כלי הדם והאיברים שלכם. כל חלק קטן בכם עטוף בה. אתם מוגנים על ידי הפאשיה, מחוברים באמצעות הפאשיה ושומרים על צורה אנושית באמצעות הפאשיה.

ייתכן ופאשיה היא החוליה החסרה בריפוי הפציעה שלכם.

למה אף אחד לא דיבר על הפאשיה עד עכשיו? בגלל שמעט אנשים יודעים עליה הרבה. הפאשיה היא מורכבת וקשה ללמידה. כיוון שהיא כה נרחבת, שזורה ומשתלבת בכל איבר בגוף, עד שהיא לא נכנסת לשום הגדרה רפואית סטנדרטית. אי אפשר לחתוך ולסווג אותה ולצלם אותה עבור ספרי הרפואה. יותר מזה, המטרה והפונקציה שלה מורכבות ומסובכות יותר ממערכות אחרות. על פי רוב, ההיסטוריה של הרפואה התייחסה לעצמות כאל המסגרת של הגוף, אל השרירים כמנוע ואל הפאשיה רק כאריזה.

למעשה, הנורמה בנתיחות בבתי ספר לרפואה הייתה להסיר כמה שיותר מהפאשיה על מנת שיהיה אפשר לראות בבירור מה יש מתחת, את הדברים החשובים. התמונה שתלויה במשרד של הרופא/ה שלכם, זו עם האדם פעור העיניים בעל השרירים האדומים, היא תמונה של גוף ללא פאשיה. אתם לא נראים ככה מבפנים, אבל זה הרבה יותר נקי ומסודר ללמידה וזו גם הדרך שבה לימדו את הרופאים להסתכל עליכם. עד לא מזמן.

ב-2007 התקיים בבית הספר לרפואה של הארוורד הקונגרס הראשון לחקר הפאשיה. מאז החלה דרישה ובעקבותיה מחקרים בנושא הפאשיה. גם אם אתם לא חנונים של רפואה או פיזיולוגיה, כדאי שתדעו: פאשיה היא השחקן הראשי בכל תנועה שאתם עושים ובכל פציעה שאי פעם הייתה לכם. אבל עד אותו קונגרס אף אחד לא התייחס אליה. עכשיו כולם מפצים על הזמן האבוד.

 העקרונות הבסיסיים של הפאשיה.

מה בדיוק היא עושה? היא עוטפת כל אחד מהחלקים הפנימיים שלכם, מפרידה ביניהם ומאפשרת להם תנועה חלקה וקלה. היא חזקה, חלקלקה ורטובה. היא יוצרת מעטפת סביב של שריר. היא מונעת מתיחת יתר של שרירים ופועלת כמו בלם חירום אנטומי. היא מחברת את האיברים הפנימיים שלכם לצלעות, את הצלעות לשרירים ואת העצמות שלכם אחת לשנייה. היא מבנה את הפְּנים שלכם למערכת הנדסית מתואמת, מאזנת לחצים ולחצי-נגד ויוצרת גוף בעל תנועה, גמיש וחזק. אפשר להגיד את זה גם כך: היא מונעת מהגוף שלכם להראות כמו שק מלא בעצמות.

“פאשיה היא החוליה החסרה במשוואה תנועה/יציבות”, אומר טום מאיירס [Tom Myers], מחבר הספר המוערך “Anatomy Trains”. מאיירס היה אחד הראשונים שהתמודדו עם חוסר הידע והבורות לגבי תפקיד הפאשיה בגוף האדם. כבר שנים שהוא טוען שיש לתת טיפולים הוליסטיים יותר עם דגש על הפאשיה. עוד הוא אומר כי “בעוד כל ספר אנטומיה מונה כ-600 שרירים נפרדים, יותר מדויק לומר שיש שריר אחד שנוצק לתוך 600 כיסים של הרשת הפאשיאלית. ה’אשליה’ של שרירים נפרדים נוצרה על ידי סכין המנתחים של אלו העוסקים באנטומיה, כשהם מפרידים ומחלקים את הרקמות לאורך מישורי הפאשיה. אסור שהתהליך הרדוקטיבי הזה יעוור אותנו אל מול המציאות של השלם המאחד.”

אבל אלו החדשות הישנות.

מה שהדהים את הקהילה המדעית הוא, שהפאשיה אינה רק עטיפת פלסטיק. הפאשיה יכולה להתכווץ ולהרגיש ולהשפיע על הדרך בה אתם זזים. זהו איבר החישה המורכב ביותר בגוף. יש לו היכולת להתכווץ באופן עצמאי ונפרד מהשרירים אותם הוא עוטף ולהגיב למתח ועומס ללא פקודה מודעת. זה הרבה מאוד. המשמעות היא שהפאשיה משפיעה על התנועות שלכם, לטוב ולרע. המשמעות היא שאורתופדים, פיזיותרפיסטים ומעסים בטכניקות שונות מחזיקים את החוליה החסרה ממש בקצות האצבעות.

 איך כל זה קשור אליכם?

תפסו רגע את צווארון החולצה שלכם ומשכו בו. כל החולצה שלכם מגיבה, נכון? הצווארון מושך לכיוון העורף. קצה החולצה מתרומם והשרוולים מתרוממים על הזרועות. אז היא נופלת חזרה למקום. זה קצת כמו הפאשיה. עכשיו, משכו שוב בצווארון החולצה, רק הפעם החזיקו בו 8 שעות. זה בערך הזמן שאתם שעונים על שולחן העבודה שלכם כל יום. נכון? עכשיו, משכו בו 2,500 פעמים. זוהי בערך כמות הצעדים שתעשו בחצי שעה ריצה. החולצה שלכם בטח לא נראית כל כך טוב עכשיו.

למזלנו הפאשיה חזקה ועמידה יותר מהחולצה שלכם ויש לה יכולות ריפוי-עצמי אדירות. כשהיא בריאה היא חלקה, גמישה ומחליקה בקלות, דבר המאפשר לכם לנוע בקלות ולהתמתח למלוא אורככם בכל כיוון ולחזור למצבה הרגיל בקלות. לרוע מזלנו, לא סביר שהפאשיה שלכם שמרה על הצורה, הגמישות או המרקם האופטימאליים שלה. חוסר פעילות גופנית מקשה ומקבע את סיבי הקולגן שפעם היו גמישים וחלקים. מתח כרוני גורם לסיבים להתעבות בנסיון להגן על השרירים שמתחת. יציבה גרועה, חוסר גמישות וחזרה על אותן תנועות יוצרת תבניות בפאשיה המפחיתות את האלסטיות שלה. תבניות אלו יוצרות הידבקויות בסיבי הפאשיה הפגועים. ברגע שאלו נוצרו מאוד קשה לשחרר אותן.

אבל, וחשוב לזכור זאת, נזקים אלו הם ברי תיקון וריפוי. ניתן לפתוח ולתקן הידבקויות ונזקים בפאשיה. הרי אמרנו שיש לה יכולות ריפוי-עצמי אדירות. במקרים מסוימים היא זקוקה לעזרה של בעל מקצוע (דיקור, טכניקות מגע מיוחדות, חימום מקומי) ובמקרים אחרים תחזוקה עצמית תעשה את העבודה. כך שיש סיכוי שתצליחו לרפא את הפציעה המטרידה הזאת למרות הכל! כמו שאתם דואגים לשרירים שלכם באמצעות מתיחות ומסאג’ ולעצמות שלכם באמצעות תזונה ומשמעת, תלמדו כיצד לדאוג גם לפאשיה שלכם, עכשיו כשאתם יודעים שצריך.

 איך לטפל ולתחזק את הפאשיה

• קחו כמה דקות בבוקר, מיד עם הקימה ותעשו כמו חתול: תתמתחו ותגלגלו מראש ועד זנב. כל בוקר ותעברו על כל הגוף. זה יעזור לשחרר את התבניות וההידבקויות שעומדות להיווצר.

• תשתו! כמו כל רקמה בגוף, גם הפאישה מורכבת מהרבה מים. היא פועלת טוב יותר כשהיא רטובה.

• תמתחו את השרירים. כשהשרירים שלכם מכווצים כל הזמן, הפאשיה שעוטפת אותם מתכווצת יחד איתם. עם הזמן היא הופכת נוקשה ודוחסת את השרירים והעצבים.

• תמתחו את הפאשיה. כשהפאשיה מכווצת ודבוקה היא לא רוצה להשתחרר וכיוון שהיא יכולה לעמוד בלחצים גדולים מאוד, לא כדאי להפעיל עליה כוח. זה לא יעזור, אז התמתחו בעדינות. הפאשיה עובדת במחזורים איטיים יותר מהשרירים, הן בכיוון והן במתיחה. כדי למתוח את הפאשיה יש למתוח את הגוף בעדינות ולהירגע במתיחה ל 3-5 דקות.

• הירגעו. אמבטיה של רבע שעה במים חמימים עם מלחים מרגיעים ישפיעו היטב ויסיעו בשחרור פאשיה מכווצת ודבוקה. הקפידו על פעילות גופנית קלה ביותר של כ-10 דקות לאחר האמבט. המתיחות הן רעיון טוב לפעילות כזו.

• כבדו את הגוף שלכם ותנו לו את המנוחה שהוא זקוק כדי להחלים. טפלו במה שדורש טיפול ואל תנסו להמשיך לרוץ תוך כדי פציעה. זה עלול ליצור בעיה רצינית בטווח הארוך.

• לכו לטיפול אצל מומחה לפאשיה. אם אתם סובלים מפציעה מתמשכת או שאתם פשוט לא עצמכם בזמן האחרון פנו למומחה כזה. יש שיטות וגישות שונות לטיפול בפאשיה. חלק דומות לעיסוי, חלקן מערבות דיקור וחלקן מציעות מתיחות בלבד.

• לימדו לזוז בחכמה. שיטות כמו פלדנקרייז או אלכסנדר משמשות רקדנים, שחקנים וספורטאים ומאפשרות לגוף ללמוד לנוע נכון וללא מאמץ מיותר. תנועה כזו מונעת פציעות ותבניות תנועה המזיקות לפאשיה.