שין ספלינט היא פציעה מוכרת המאופיינת בכאבי שוקיים. לא כל כאבי שוקיים הם פציעת שין ספלינט, אך רבים מהם כן. כאבי שין ספלינט מופיעים כתוצאה מעומס חריג המופעל על השוקיים, בדרך כלל אצל מי שמקפידים על אימון גופני אינטנסיבי. רבים מהסובלים מכאבי שין ספלינט הם ספורטאים, רקדנים, שחקני כדור, רצים, טריאתלוניסטים, אתלטים, טירונים. לעתים מופיעים כאבי שין ספלינט דווקא כשאתם בשיא הכושר ורוצים להישאר שם (קיראו כאן מדוע שין ספלינט לא חייב להשבית אתכם לחודשים).
הטיפול המסורתי בפציעת שין ספלינט הוא הימנעות מפעילות ספורטיבית מאומצת והרבה מנוחה. במקרים מסוימים נעשה שימוש בלייזר, גלי הלם או אולטרה סאונד. במקרים חריפים ניתנות תרופות אנטי דלקתיות, כולל זריקות סטרואידים. קיימת גם אפשרות כירורגית, אך היא משמשת רק כמוצא אחרון. ולמרות כל אלו, שין ספליט עלול לחזור ואף חוזר במקרים רבים.
נכון, הטיפולים שמנינו למעלה עוזרים להוריד את הדלקת והמנוחה הארוכה מאפשרת חידוש של הרקמות. יחד עם זאת, לעיתים הדלקת לא מסתיימת לחלוטין ועוברת ל”אש קטנה” וכל מאמץ חריג או עומס גבוה עלולים “להדליק” אותה מחדש. המנוחה חשובה ביותר, אך במקביל היא גם גורמת לירידה בכושר ולאחריה החזרה לשגרת האימונים צריכה להיעשות במשנה זהירות.
אחת הרקמות שחשוב ביותר לטפל בהן כשמדובר בפציעת שין ספלינט ופציעות ספורט בכלל, היא הפַשְיַה. פעמים רבות עיוות או הידבקות בפַשְיַה יעודדו הופעת שין ספלינט ובכל מקרה, לא תיתכן פציעת שין ספלינט ללא היווצרות עיוות או הידבקות בפַשְיַה. הפַשְיַה היא רקמה פנימית בתוכה מונחים האיברים הפנימיים שלנו כולל השרירים, הגידים והעצמות. כאשר נוצרת בה הידבקות היא מושכת איברים פנימיים מסוימים (בהתאם למיקום בו קרתה ההידבקות) ויוצרת עליהם עומס לא רגיל או מותחת אותם יתר על המידה. פשוט תחשבו על מעין ניילון נצמד פנימי שהסתדר לא טוב סביב השרירים, הגידים והעצמות שלכם. טיפול בפַשְיַה הכולל פתיחת ההידבקויות והחזרתה למצבה הטבעי הוא קריטי בטיפול בפציעות שין ספלינט ובמניעת האפשרות שהן יחזרו על עצמן.
הטיפול בקליניקה מאפשר החלמה מהירה מפציעות שין ספלינט ופציעות ספורט אחרות ומשלב:
• מסז’ ייחודי לטיפול בפַשְיַה
• צמחים אנטי דלקתיים ואנטי אוקסידנטיים יעילים ביותר
• דיקור סיני המאיץ את הטיפול בפַשְיַה ומאפשר ריפוי מלא וסופי של הדלקת.
ליצירת קשר התקשרו 0528-949407 או שלחו אימייל 8949407@gmail.com
מאת: מורן אבן
הפורטל לרפואה טיבעית חכמה, רפואה סינית, דיקור סיני, רפואת תדרים, פציעות ספורט, כאבים במפשעה, טיפול, רפואה טיבעית.
פציעות ספורט, כאבי שוקיים, שין ספלינט טיפול
